Gesundheit, was ist das?

Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung! durch Gesundheitskompetenz!

Für uns Menschen ist Gesundheit das Wertvollste, dass wir haben! In unserer Entwicklung ist dies immer mehr eine Herausforderung.

Gesundheit im Arbeitsleben zu erhalten, ist zu einer der wichtigsten Komponente im Leben geworden. Im Bereich Gesundheitsprävention biete ich Ihnen folgende Konzepte:

- Bildungsurlaub zur Gesundheit 

- Ergonomie und Bewegung am Arbeitsplatz

- Work-Life-Balance/Achtsamkeit
- Bewegung und Ernährung
- "Stress"-Management

- Kursangebote

 Gesundheitsmaßnahmen beruflich wie privat möglich.

> Rückentraining nach KddR
  (Konförderation der deutschen Rückenschulen)

> Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

> Autogenes Training

> Fußreflexzonenmassage

> Fußgymnastik

> Nordic Walking

> Reaktiv Training

> Diabetis mellitus Prävention

> Stockkampf (tänzerische Basis)

Eine Förderung nach § 20 SGB ist evtl. möglich